泡法：
1.一般泡水水200cc (冰飲更順口，水量可依客個人口味增減）
2.喝法多樣化 可以加入無糖茶，氣泡水，果汁，優格，優酪乳....
最好的效果是一次喝完，因為要吃的量一次到位，身體的反應直接。 如果無法一次喝完，請於一天內喝完。而一天分多次喝, 作用力是較分散、溫和，但對敏感腸胃較能適用。
適用喝法：
鐵腸者：早上起床空腹喝
腸胃弱者：餐後喝
一日建議一包，如喝了三日後依舊無法排便可再增量1/4包或1/3包，慢慢調整份量，切勿一次增加喝到二包以免排泄太多造成腹痛感。
嚴重腸胃蠕動不良者
初期可能會有些許腹痛和水便狀態，因為正在調整腸道菌叢平衡和排出老廢毒素，約莫調整三週左右即可恢復正常狀態。
多補充水分 增加腸道含水量。
注意事項：
孕婦、哺乳婦女、嬰幼兒、未滿十歲兒童、體質虛弱者與特殊疾病患者不適合食用。
服用藥物者，食用前須先諮詢醫療人員，並依食用方式食用。
避免兒童任意取食。
本產品為天然草本萃取原料，無添加人工色素，故每批成品色差乃屬自然色澤，不影響品質效果。
本產品不含西藥及化學瀉劑，請安心食用。食用後6~8小時會有排便現象(排便量及次數會明顯 增加，此屬正常現象)。
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杯子是玻璃材質，容量420cc
一組包含一個杯子+三包呼哩順